***

[orel_na_vole]

Да, сегодня ж 3.06.10!
89,9 кг (т.е. минус 10 за 2 месяца)
и с именинами меня.

Comments

[orel-na-vole.livejournal.com]

Спасибо!
И ага. За два месяца минус 10

[rostana.livejournal.com]

поделись КАК худеешь?

[orel-na-vole.livejournal.com]

Эндокринолог запретила есть пшеницу, рожь, рис, кукурузу и картошку, нельзя - алкоголь, сладкие напитки, соки фруктовые, сладости, сократить фрукты. Нельзя доводить себя до чувства голода. Ну на сладости я периодически срываюсь, а с остальным вполне так. Цель - минус 30 кг, причина - на пороге диабета 2 типа оказалась, но к счастью, именно на пороге, может и обойдусь.
Да - худеть сказано не больше 5 кг в месяц. Лучше медленнее. А так оно и выходит - первый месяц 6, второй - длинная такая площадки, когда ничего не происходило, потом - бах и 4.

[rostana.livejournal.com]

ясно! я решила тоже скинуть,правда 15-20,поэтому и спросила. Ну,суть такая же в еде, а без глюкозы никак,вот купила снова себе кучу горького шоколада.
а так и происходит,сначала активно уйдет вода и чуть жирка,потом немного приостановится и далее будет вес уходить.

[orel-na-vole.livejournal.com]

ага, думаю за полгода мне удастся :)